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Allenarsi col “Bulgaro Misto”
Una delle strategie di allenamento tecnico su base scientifica, impostato nelle classi atletiche della Sala Atlas, è il ” Bulgaro
Cos’è lo Hatha Yoga
La Maestra Monia Giunta, spiega sinteticamente cos’è lo Hatha Yoga, quali sono i benefici della pratica A cosa serve lo
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Ospiti della ProLoco Massarosa, Domenica 10 Novembre, la squadra TaiChi e Yoga, della Sala Atlas, sarà presente per una pratica